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September 2016
AtemRaum
AtemRaum Raum zum Durchatem, die Anspannungen der vergangenen (Arbeits)Woche loslassen, Entspannung für Körper und Geist finden, dem Hamsterrad der Gedanken entkommen. Der AtemRaum findet einmal im Monat im Essener Stadtwald statt. Atemübungen und Meditationen sowie Entspannungsübungen werden von musikalischen Darbietungen unterstützt. Dazu werden wechselnde Künstler eingeladen die mit Klang, Gesang und Musik die Seele berühren. Jeder Abend ist in sich abgeschlossen und kann einzeln gebucht werden. Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen. mehr...
Mehr erfahren »November 2016
Work life balance
Ein Seminarangebot der Gleichstellungsstelle Essen In unserer temporeichen Welt ist es wichtig einen Ausgleich zu finden. Die Anforderungen und der Zeitdruck stellen eine Belastung dar und kosten Energie - oft mehr, als wir zur Verfügung haben. An diesem Tag können Sie Ihren Akku wieder aufladen und auftanken. Gönnen Sie sich eine Atempause, in der Körper und Geist zur Ruhe kommen und Sie wieder Kraft schöpfen können. Flyer zur Veranstaltung: gleichstellungsstelle-nov2016
Mehr erfahren »AtemRaum
AtemRaum Raum zum Durchatem, die Anspannungen der vergangenen (Arbeits)Woche loslassen, Entspannung für Körper und Geist finden, dem Hamsterrad der Gedanken entkommen. Der AtemRaum findet einmal im Monat im Essener Stadtwald statt. Atemübungen und Meditationen sowie Entspannungsübungen werden von musikalischen Darbietungen unterstützt. Dazu werden wechselnde Künstler eingeladen die mit Klang, Gesang und Musik die Seele berühren. Jeder Abend ist in sich abgeschlossen und kann einzeln gebucht werden. Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen. mehr...
Mehr erfahren »Dezember 2016
Calma
Atemgruppe für Frauen Atemübungen, Meditationen, Bewusstseinsübungen helfen die innere Balance zu finden. Daneben steht der persönliche Austausch, berühren und berührt werden, das Bewusst machen der eigenen Persönlichkeit und deren Entwicklung.
Mehr erfahren »Januar 2017
Calma
Atemgruppe für Frauen Atemübungen, Meditationen, Bewusstseinsübungen helfen die innere Balance zu finden. Daneben steht der persönliche Austausch, berühren und berührt werden, das Bewusst machen der eigenen Persönlichkeit und deren Entwicklung.
Mehr erfahren »März 2017
AtemRaum
AtemRaum 2017 Thema 'Selbstliebe' Raum zum Durchatmen und Loslassen.Anspannungen der vergangenen (Arbeits-)Woche loslassen, Entspannung für Körper und Geist finden, dem Hamsterrad der Gedanken entkommen. Der AtemRaum findet freitagabends im Essener Stadtwald statt. Atemübungen und Meditationen bringen Ruhe und Zentriertheit, so dass die eigene Gelassenheit und Ruhe wieder hergestellt werden kann. Im Atemkreis finden wir Verbundenheit, Gleichwürdigkeit und Verständnis. In diese Jahr steht das Thema 'Selbstliebe' im Focus. Wenn wir beginnen, uns wirklich zu lieben und anzunehmen, so wie wir sind, werden…
Mehr erfahren »Calma
Atemgruppe für Frauen Atemübungen, Meditationen, Bewusstseinsübungen helfen die innere Balance zu finden. Daneben steht der persönliche Austausch, berühren und berührt werden, das Bewusst machen der eigenen Persönlichkeit und deren Entwicklung.
Mehr erfahren »Gladbecker Gesundheitstagung
Kurzvortrag und Atemübungen im Rahmen der Gladbecker Gesundheitstagung siehe auch http://www.lebensart-regional.de/35.3265.0.0.1.0+aktiv-fuer-ihre-gesundheit.phtml
Mehr erfahren »AtemRaum
AtemRaum 2017 Thema 'Selbstliebe' Raum zum Durchatmen und Loslassen. Anspannungen der vergangenen (Arbeits)Woche loslassen, Entspannung für Körper und Geist finden, dem Hamsterrad der Gedanken entkommen. Der AtemRaum findet freitagabends im Essener Stadtwald statt. Atemübungen und Meditationen bringen Ruhe und Zentriertheit, die eigene Gelassenheit und Ruhe wird wieder hergestellt. Im Atemkreis finden wir Verbundenheit, Gleichwürdigkeit und Verständnis. In diese Jahr steht das Thema 'Selbstliebe' im Focus. Wenn wir beginnen, uns wirklich zu lieben und anzunehmen, so wie wir sind, werden wir Glück…
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